小さな違和感から
ある日、仕事を終えて帰る途中。
特別に嫌な出来事があったわけでもなく、
大きな失敗をしたわけでもないのに、
胸の奥に、ずっと重たいものが残っていました。
今日も一日は回した。
頼まれたことも、最低限はやった。
それでも、どこかで
「まだ足りない」
「もっとできたはずだ」
そんな声が、頭の中で繰り返されていました。
理由は分かっているようで、分からない。
ただ、前に進んでいる実感が薄れている。
そんな感覚だけが、静かに積もっていきました。
この記事を書くに至った背景
この違和感を、しばらく放っておきました。
忙しさのせいにして、
疲れているだけだと言い聞かせて。
でも、同じ感覚が何度も顔を出す。
それなら、一度ちゃんと立ち止まって、
言葉にしてみようと思いました。
何かを教えたいわけでも、
答えを出したいわけでもありません。
ただ、
「なぜ、こんなに消耗しているのか」
自分なりに整理したかった。
この文章は、その途中経過です。
「もっとできるはず」という思考
振り返ると、
いつからか僕は、
自分に対してずっと厳しくなっていました。
評価が上がっても、
「まだ上がある」と思う。
任される仕事が増えても、
「期待に足りていない」と感じる。
誰かに言われたわけではないのに、
自分で自分にダメ出しをしている。
しかも、その基準は曖昧で、終わりがない。
「もっとできるはず」
この言葉は、一見すると前向きです。
成長意欲があるようにも見える。
でも、
立ち止まる余地を与えない言葉
でもありました。
働き方を通じて感じたこと
仕事そのものが嫌いになったわけではありません。
むしろ、責任を持って取り組みたい気持ちは、
今も変わらずあります。
ただ、
常に自分を更新し続けないといけない感覚。
少し気を抜くと、置いていかれるような不安。
それが、知らないうちに
呼吸を浅くしていたように思います。
「今の自分」より、
「まだ足りない自分」に
意識が向きすぎていたのかもしれません。
少し距離を取って見えてきたこと
ある時、意識的に
成果や評価から距離を取ってみました。
と言っても、大きなことではありません。
今日できなかったことを数える代わりに、
今日終わったことを、静かに振り返る。
それだけです。
すると、不思議なことに、
焦りが少し緩みました。
「まだ途中なんだな」
そう思えた瞬間、
自分を追い立てる声が、
ほんの少し小さくなりました。
過去の経験と重ねて
思い返せば、新人の頃も似たような状態でした。
周りと比べては落ち込み、
足りない点ばかり探していた時期。
あの頃は、
「成長しなければ」という言葉だけが、
頭にありました。
今思うと、
あの必死さがあったから、
今の自分がいるのも事実です。
でも同時に、
ずっと同じやり方でなくてもよかった
とも感じます。
頑張り方には、
いくつかの形がある。
そう考えられるようになったのは、
最近になってからです。
この先にありそうな未来
これから先、
急に何かが劇的に変わるとは思っていません。
仕事が楽になる保証もありません。
ただ、
自分に向ける視線が、
少し穏やかになるだけで、
日々の手触りは変わる気がしています。
「変わらなくてもいい」
そう思える余白があるだけで、
消耗の仕方は違ってくる。
今は、そんな感覚を
確かめている途中です。
最後に
もし今、
「もう、ずっとしんどい」
そんな独り言が浮かんでいるなら。
それは、
怠けている証拠でも、
弱さの証明でもない。
ただ、
頑張り続けてきた結果なのかもしれません。
この文章が、
何かを決めるきっかけにならなくてもいい。
少し呼吸が整う時間になれば、
それで十分だと思っています。
このままでも、
大丈夫かもしれない。
そんな余韻を残しながら、
今日はここまでにします。
